Ягоды, фрукты и овощи при сахарном диабете

Материалы этой категории даны в ознакомительных целях. Мы рекомендуем применять данные рецепты только совместно с традиционной терапией сахарного диабета.

Гранат при диабете

Диабет, конечно же, требует соблюдения определённых правил питания, подсчёта съеденных хлебных единиц и калорий. Но список рекомендованных или разрешённых продуктов довольно широк. И соблюдая несложные правила можно в достаточной мере разнообразить питание. Одним из полезных фруктов является гранат. Он с давних времён почитается как символ плодородия, здоровья и долголетия.

Помидоры при сахарном диабете

Томаты – одна из самых популярных и распространённых овощных культур. Их легко можно вырастить в домашних условиях и законсервировать на зиму.

Клубника при диабете

Клубника – королева ягод, вкус и аромат которой не оставит никого равнодушным. Она обладает уникальными свойствами и является лекарством, данным человеку самой природой. Существует мнение, что при диабете совсем нельзя употреблять фрукты и ягоды, но это не всегда правильно.

Дыня при диабете

Красавица дыня – просто уникальный продукт с сочной вкусной мякотью и волшебным ароматом. Дыня содержит много воды и клетчатки, обладая при этом невысокой калорийностью. Умеренное употребление дыни повысит настроение и позволит забыть о депрессии благодаря выработке «гормона счастья» – серотонина.

Бананы при сахарном диабете

Банан – замечательный тропический фрукт, содержащий в большом количестве гормон «счастья» или серотонин. Благодаря хорошему усвоению всех питательных веществ и лёгкости для желудка, банан стал продуктом для лечебного питания.

Груша при диабете

Красивый, ароматный, сочный плод отлично подходит для диетическогопитания и обладает восхитительным вкусом. В мире существует более тридцати сортов груш, из них лишь несколько способны вызвать аллергическую реакцию. Наиболее ценными являются местные свежие фрукты.

Виноград при диабете

Виноград – ягода, обладающая тонким изысканным ароматом, с множеством тонов и элегантных послевкусий. Она всегда разная благодаря большому сортовому разнообразию и влиянию на вкус погодных условий. Ягода не только красивая, сказочно вкусная и ароматная, но и полезная. Содержит большое количество необходимых организму дубильных веществ, пектина и клетчатки, витаминов и микроэлементов (кобальт, магний, фосфор, железо, калий).

Айва при сахарном диабете

Для россиян этот фрукт несколько специфичен и не очень популярен. Тогда как в мировой культуре растение достаточно востребовано. Внешне плод похож на яблоко или грушу, со слегка волосистой поверхностью. Вкус у айвы немного терпкий, вяжущий, чуть сладкий. Айву активно используют в диетическом питании, из неё готовят десерты и салаты, варят варенье, добавляют к мясным блюдам.

Авокадо при сахарном диабете

Ещё древние ацтеки активно выращивали авокадо в своих садах. Они по достоинству оценили замечательные вкусовые качества плодов, их полезные свойства и мистическую способность усиливать половое влечение. «Яичковое дерево» — таким было первое название растения.

Ягоды годжи при диабете

Ягоды годжи ─ плоды кустарника под простым названием дереза обыкновенная, которые в народе называются волчьей ягодой. Столь популярными они стали не так давно. Ягоды наградили многими полезными и необычными свойствами ─ исцелять от болезней и даже избавлять от лишних килограмм.

Арбуз при диабете

Людям с диабетом рекомендуют вместо сахара употреблять фрукты и ягоды с низким гликемическим индексом. Арбуз является именно таким продуктом. Многие врачи спорят на тему употребления арбуза при сахарном диабете. Чтобы разобраться в полезности арбуза, нужно сначала знать его свойства.

В начало
Назад
1
2
Вперёд
В конец

Подписка на рассылку

Навигация

Сахарный диабет первого типа

Сахарный диабет второго типа

Рецепты диетических блюд

Полезная информация

Народные методы при сахарном диабете