map карта сайта mail Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Бесплатный видеокурс. Как избежать осложнений при сахарном диабете? Скачайте бесплатно.

Бесплатный видеокурс. Как избежать осложнений при сахарном диабете?

Подпишитесь на нашу рассылку и узнавайте о новом на сайте. Также вам будет приходить серия писем о сахарном диабете.

Подписка на рассылку

Ваше имя:

Навигация

 

Сахарный диабет первого типа

Сахарный диабет второго типа

Хурма при диабете

Хурма при диабете

Питание при диабете должно быть по возможности полноценным и разнообразным. Кроме того, когда организм просит съесть что-нибудь вкусненькое и получает желаемое, в достаточном количестве выделяется гормон радости, защищающий от стресса и повышающий защитные функции организма.

Многие продукты, конечно же, противопоказаны, но существует немало вкусностей, разрешённых при диабете. Например, хурма. Яркая, похожая на солнышко, ароматная и необычайно вкусная хурма никого не оставит равнодушным. Латинское название Diospyros происходит от греческого и переводится как «пища богов». В мудрой Японии хурма символизирует победу.

Хурма содержит витамины, органические кислоты, микроэлементы, клетчатку, золу, жиры, сахар, воду. Это конечно же, сладкий фрукт, и употреблять его в большом количестве при диабете не рекомендуется, но побаловать себя 50-100 г вполне возможно. А 70 г мякоти хурмы равны 1 ХЕ. После употребления хурмы желательно проконтролировать уровень сахара крови, поскольку действие того или иного продукта на организм может быть индивидуальным. Гликемический индекс этой ягоды – 70.

Пектин, содержащийся в хурме, улучшает все пищеварительные процессы, восстанавливает обмен веществ, нормализует вес тела. По мнению врачей, небольшое количество хурмы в рационе человека с диабетом поможет уменьшить количество сахарснижающих препаратов или инсулина. Этот продукт повысит качество зрения, улучшит состояние сосудов, защищая от инфаркта, укрепит иммунитет. Хурма поможет быстро восстановиться после простуды и осложнений, повысит жизненный тонус организма.

Хурма богата витаминами С и Р, которые отлично защищают от ангиопатии, а калий, так же в достаточном количестве содержащийся в ягоде укрепляет сосудистые стенки и выводит холестерин.

При наличии диабета приходится употреблять большое количество лекарств, а хурма, благодаря наличию активных веществ и волокон поможет вывести из организма токсины и яды. Хурма внесёт свою лепту и в улучшение работы почек, защитит от анемии, повысит регенерацию тканей и ускорит заживление язв и ран, так часто встречающихся при диабете. В сезон ненастья этот замечательный продукт поможет организму противостоять вирусным инфекциям и повысит настроение, напоминая о лете и солнечных днях.

Хурма при диабете

От употребления хурмы лучше отказаться в период восстановления после оперативного вмешательства на органах пищеварения. Незрелые плоды лучше не покупать.

Поделитесь материалом с друзьями: