map карта сайта mail Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Бесплатный видеокурс. Как избежать осложнений при сахарном диабете? Скачайте бесплатно.

Бесплатный видеокурс. Как избежать осложнений при сахарном диабете?

Подпишитесь на нашу рассылку и узнавайте о новом на сайте. Также вам будет приходить серия писем о сахарном диабете.

Подписка на рассылку

Ваше имя:

Навигация

 

Сахарный диабет первого типа

Сахарный диабет второго типа

Черешня при диабете

Черешня при диабете

Черешня ─ такая привычная для всех, ароматная, сладкая, вкусная и полезная. По мнению медиков при диабете можно включить черешню (особенно тёмных сортов) в свой рацион питания. Черешня богата калием, медью и фосфором, магнием и кальцием, клетчаткой и железом, витаминами РР, С, Е, К, В.

В 100 граммах плодов почти 17% суточной нормы аскорбиновой кислоты, 233 мг калия, 11,2 г углеводов, калорийность ─ 50 ккал, а гликемический индекс всего 25.

Кумарины, содержащиеся в плодах предупреждают образование тромбов, регулируя свёртываемость крови. Черешня очистит организм от продуктов обмена и лишнего холестерина, укрепит капилляры. Она содержит антиоксиданты, защищающие организм от раковых и сердечных заболеваний, придаст сил, поднимет настроение и вдохновит на прогулку.

В народной медицине широко используется отвар веточек и листьев черешни, обладающий антисептическими и противовоспалительными свойствами. Так же популярен отвар из плодоножек черешни. На литр воды добавляют полстакана сырья и варят 6-7 минут на слабом огне и настаивают под крышкой с полчаса. Затем процеживают и принимают по пол-литра в течении дня. Плоды черешни стимулируют работу кишечника, печени и почек, улучшают кровообращение, помогают при ревматизме, артрите и малокровии.

Черешня тёмных сортов особенно полезна при гипертонии, кроме того она улучшает работу поджелудочной железы. Американские учёные определили, что в плодах черешни содержится достаточно веществ, помогающих поддерживать оптимальный уровень глюкозы крови, и схожих по действию с сахарснижающими препаратами. Чем более насыщенный красный цвет у плодов, тем большее содержание в них антоцианов.

Употреблять черешню не желательно при язве желудка, повышенной кислотности желудочного сока, диабетикам со значительным ожирением.

Черешня при диабете

При диабете можно смело съедать каждый день по 100 грамм этих замечательных ароматных плодов. Свежих или замороженных. Нужно себя баловать чем-то вкусненьким. Почему не черешней?

А от компота, варенья, сиропа из черешни лучше отказаться.

Поделитесь материалом с друзьями: