map карта сайта mail Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Бесплатный видеокурс. Как избежать осложнений при сахарном диабете? Скачайте бесплатно.

Бесплатный видеокурс. Как избежать осложнений при сахарном диабете?

Подпишитесь на нашу рассылку и узнавайте о новом на сайте. Также вам будет приходить серия писем о сахарном диабете.

Подписка на рассылку

Ваше имя:

Навигация

 

Сахарный диабет первого типа

Сахарный диабет второго типа

Ксилит

Ксилит

Ксилит – это натуральный сахар, который содержится во многих фруктах и овощах. Также ксилит известен как древесный или берёзовый сахар. Этот сахар используется в качестве хорошего заменителя обычного сахара.

Ксилит применяется для лечения сахарного диабета в Европе с 19-го века. Он одобрен для добавления в пищу и лечебных продуктах в более чем 35 странах Мира. Ксилит используется не только в пищевых продуктах, а ещё в жевательной резинке, сиропах от кашля, зубной пасте и многом другом.

Использование ксилита для похудения

Ксилит отлично подходит для людей, которым назначена низкоуглеводная диета. Ксилит отлично способствует снижению калорийности продуктов. В одной чайной ложке ксилита содержится 9,6 калорий, а в чайной ложке обычного сахара их 15. Также сахарозаменитель не содержит неэффективных углеводов, а сахар содержит в количестве 4 г на чайную ложку.

Ксилит можно добавлять практически в любую еду. Это чай, кофе, коктейли, злаковые, различные закуски и др. Сахарозаменитель поможет людям, у которых есть пагубная привычка к сладкому. При применении ксилита им проще будет сбросить вес. Ксилит тоже содержит калории, но их намного меньше, чем в обычном сахаре. Поэтому сахарозаменителем злоупотреблять не следует.

Ксилит и диабет

Ксилит широко используется диабетиками по всему Миру. Причина его использования при диабете – это низкое воздействие на уровень сахара в крови. Ксилит всасывается медленнее, чем обычный сахар и требует для усвоения меньше количества инсулина. У ксилита гликемический индекс (ГИ) равен 7, тогда как у обычного сахара ГИ равен 100.

Исследования эндокринологов и учёных показали, что продукты с низким ГИ способствуют снижению риска возникновения сахарного диабета 2 типа. Для людей, которые придерживаются низкоуглеводной диеты, ксилит подходит идеально.

Ксилит

Ксилит практически не обладает побочными действиями для человека. Из недостатков можно отметить слабительный эффект.

Ксилит для зубов

Ксилит снижает зубные расстройства. Он может предотвратить возникновения кариеса, также оказывает благотворное лечение трещинок, вызванных кариесом. Ксилит снижает зубной налёт и даёт зубам дополнительную защиту от различного рода инфекций.

Доказано, что ксилит помогает бороться с осложнением сахарного диабета ротовой полости – кандидозом. Ксилит препятствует заражению и дальнейшему распространению грибка Кандида. Кандида – грибок, который питается сахаром, содержащимся в организме. Ксилит обладает прекрасным антигрибковым свойством, что помогает бороться с распространением этого грибка.

Сокращение употребления сахара снижает рост Кандиды и она начинает голодать. Также при борьбе с кандидозом следует отказаться от приёма алкоголя.

Преимущества ксилита

Делая вывод об употреблении ксилита, перечислим его преимущества:

  • ксилиту при усвоении требуется меньше количества инсулина;
  • ксилит не вызывает резкого скачка уровня сахара в крови;
  • ксилит слаще сахара;
  • ксилит не содержит углеводов;
  • ксилит – натуральный продукт.
  •  

Поделитесь материалом с друзьями: