![]() |
карта сайта | ![]() |
Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. |
Подпишитесь на нашу рассылку и узнавайте о новом на сайте. Также вам будет приходить серия писем о сахарном диабете.
Поход в баню – это не просто купание, это настоящий ритуал со своими традициями. Довольно часто людям с диабетом становятся недоступными простые и привычные удовольствия. Эндокринные нарушения вносят свои коррективы, и под запрет врачей может попасть и так любимая многими сауна или баня.
Высокая термическая нагрузка во время банной процедуры особенно опасна при сосудистых осложнениях. При высоком потоотделении организм активно теряет гормоны, инсулин и инсулинсвязывающие вещества. Результат отдыха в бане может быть совершенно непредсказуемым. Глюкоза может как резко вырасти, так и упасть и привести к гипогликемии.
При компенсированном диабете не стоит отказывать себе в привычном любимом отдыхе, однако соблюдать основные правила всё же придётся.
Во влажной среде сильно повышается вероятность роста грибковой инфекции, поэтому следует постоянно находиться в специальной обуви, а дома хорошенько понаблюдать за состоянием стоп, что бы не пропустить инфекцию. Посещение сауны с наличием царапин и ранок на теле так же повышает вероятность инфицирования.
Помимо общего укрепляющего действия, при соблюдении всех правил посещения, парилка окажет сахароснижающий эффект, который продлится до шести часов. Оптимальным будет посещение сауны один-три раза в месяц.
И народная медицина не без оснований рекомендует сочетать с термическими процедурами ароматерапию и принятие травяных настоев. В бане полезно пить чай из фасолевых створок, брусничного листа и горькой полыни. А как хорошо попариться березовым веничком, который улучшит состояние кожи, и прополоскать вымытые волосы ромашковым настоем.
Любите себя, ходите в баню не только под Новый год, не лишайте себя маленьких радостей и помните, что всё в жизни хорошо в меру.
DiabetNone.com © 2021