map карта сайта mail Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Бесплатный видеокурс. Как избежать осложнений при сахарном диабете? Скачайте бесплатно.

Бесплатный видеокурс. Как избежать осложнений при сахарном диабете?

Подпишитесь на нашу рассылку и узнавайте о новом на сайте. Также вам будет приходить серия писем о сахарном диабете.

Подписка на рассылку

Ваше имя:

Навигация

 

Сахарный диабет первого типа

Сахарный диабет второго типа

Льняное масло при диабете

Льняное масло при диабете

Льняное масло является основным источником жирных кислот, в частности, таких как омега-3 и омега-6. Концентрация этих веществ в льняном масле выше, чем в привычном для многих рыбьем жире. При попадании в организм жирные кислоты насыщают клетки и оказывают позитивное влияние абсолютно на весь организм.

Одно из самых заметных влияний масло оказывает на обмен веществ, нормализуя все обменные процессы, проходящие в организме. Уменьшается вероятность возникновения рака, диабета, болезни Альцгеймера и атеросклероза.

Полезные свойства замечательного льняного масла людям известны очень давно. В давние времена Киевской Руси люди часто вводили в свой рацион это масло, особенно во время поста. Добавляли его в выпечку, заправляли им овощи. А древние знахари обрабатывали маслом раны, для уменьшения болей.

Масло добывают из семечек растения путем холодного отжима. И это позволяет сохранить все лучшие качества.

В состав этого поистине драгоценного масла входят:

  • Линоленовая кислота (омега-3);
  • эйкозапентаеновая кислота (омега-3);
  • докозагексаеновая кислота (омега-3);
  • линолевая кислота (омега-6);
  • арахидоновая кислота (омега-6);
  • олеиновая кислота (омега-9).

Льняное масло, как правило, коричневое с золотистым оттенком. Но в основном на него влияет степень очистки. Данное масло лидирует по пищевой ценности и содержанию в нём витаминов A, B, F, E, K. Также оно содержит в себе в достаточном количестве насыщенные и не насыщенные жирные кислоты.

Но встаёт одна проблема, пить льняное масло ложкой бывает совсем не вкусно. В связи с этим многие люди употребляют льняное масло в своеобразных капсулах. Желатиновая капсула позволяет продлить срок хранения масла, а также его полезные свойства. Употреблять капсулы с маслом довольно просто по три капсулы дважды в день во время еды. Один курс длится примерно месяц.

Важно правильно выбрать масло. Ведь оно довольно быстро портится. Качественное масло имеет выражений запах, похожий на рыбий жир, а по вкусу должно немного горчить.

Польза масла при диабете

Как было уже сказано льняное масло содержит жирные кислоты, которые, несомненно, полезны для любого человека. Они восстанавливают липидный обмен. Такое масло полезно для людей с диабетом. Масло служит профилактикой грозной диабетической ретинопатии. Масло улучшает общий обмен веществ и нормализует холестерин крови. Также помогает при нехватке в организме жирных кислот. Употребление этого масло позволяет нормализовать вес, что крайне важно для людей с диабетом.

Льняное масло при диабете

При достаточно систематическом употреблении масла заметно снижается вязкость крови, сосуды становятся более эластичными, отодвигается риск инфарктов и инсультов.

Врачи советуют пить льняное масло больным после травм и операций. Употребление масла улучшает иммунитет, предотвращает появление многих онкологических заболеваний, особенно прямой кишки и груди. Этот продукт также играет ведущую роль в жизни женщины, которая готовиться стать мамой. Поскольку льняное масло положительно воздействует на плод, облегчает роды.

Применение

Врачи советуют добавлять это чудо-масло в салаты заправлять им картофель, а также другие овощи, каши. Его добавляют в некоторую выпечку для характерного запаха и приятного золотистого оттенка. Но не рекомендуется подвергать масло термообработке, так как можно потерять большинство витаминов и по этой же причине масло нельзя хранить в открытой бутылке. Можно просто натощак съедать ложечку масла каждое утро, запив чистой водой.

Доказано, что льняное масло благоприятно влияет на кровеносную систему. Масло очищает сосуды от холестериновых накоплений, что приводит к улучшению кровотока.

Без врачебного назначения не рекомендуется употреблять масло льна при гипертонии, плохой свёртываемости крови, болезнях желчного пузыря, при приёме препаратов противовирусной группы, антидепрессантов и оральных контрацептивов.

Поделитесь материалом с друзьями: