map карта сайта mail Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Бесплатный видеокурс. Как избежать осложнений при сахарном диабете? Скачайте бесплатно.

Бесплатный видеокурс. Как избежать осложнений при сахарном диабете?

Подпишитесь на нашу рассылку и узнавайте о новом на сайте. Также вам будет приходить серия писем о сахарном диабете.

Подписка на рассылку

Ваше имя:

Навигация

 

Сахарный диабет первого типа

Сахарный диабет второго типа

Грейпфрут при диабете

Грейпфрут при диабете

Грейпфрут – фрукт удивительный:

  • он замедляет старение клеток (содержание в нём большого количества спермидина, вещества, защищающего клетки от мутаций);
  • он уничтожает свободные радикалы (розовый пигмент-антиоксидант ликопин, который борется против рака лёгких, шейки матки, яичников, толстой кишки);
  • способствует снижению уровня холестерина (клетчатка, в том числе и растворимая, удаляет холестерин ещё в процессе пищеварения и тем самым препятствует проникновению холестерина в кровоток).

В грейпфруте содержатся витамины (В1, В9, В3, В2, С, D, провитамин А), микроэлементы (йод, магний, железо, кобальт, цинк, кальций, калий). Гликемический индекс лишь 29. Калорийность – 35 ккал/100 г

В косточках грейпфрута содержатся флавоноиды. Они способны нейтрализовать около 800 видов бактерий и грибов.

Чем полезен грейпфрут для диабетиков?

Диабетикам можно употреблять далеко не все фрукты. Рекомендация диетологов для употребления грейпфрута диабетикам приятно разнообразит их рацион питания и принесёт пользу:

Диабетикам рекомендуется три раза в день до еды выпивать по 100-300 мл грейпфрутового сока, лучше свежеприготовленного, не подслащивая мёдом или сахаром. Ещё этот фрукт можно использовать для приготовления различных десертов, коктейлей, фруктовых и овощных салатов. Будет полезно и вкусно. Рецептов существует множество.

Грейпфрут при диабете

Замечательно, что эти оранжевые красивые плоды долго хранятся и не теряют вкусовых качеств, содержания витаминов и лечебных свойств. А кожуру не следует использовать. Её поверхность может быть обработана химическими веществами при транспортировке.

Грейпфрут является вкусным профилактическим средством от сахарного диабета. Его действие аналогично фибратам и глитазонам, препаратам, назначаемым при сахарном диабете второго типа.

Употребление грейпфрута нежелательно людям с повышенной кислотностью желудка. Женщинам, принимающим противозачаточные таблетки необходимо посоветоваться с врачом.

Поделитесь материалом с друзьями: