map карта сайта mail Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Бесплатный видеокурс. Как избежать осложнений при сахарном диабете? Скачайте бесплатно.

Бесплатный видеокурс. Как избежать осложнений при сахарном диабете?

Подпишитесь на нашу рассылку и узнавайте о новом на сайте. Также вам будет приходить серия писем о сахарном диабете.

Подписка на рассылку

Ваше имя:

Навигация

 

Сахарный диабет первого типа

Сахарный диабет второго типа

Яблоко в день – и врач не нужен

Польза яблок

Старинная пословица гласит о том, что достаточно съедать одно яблоко в день и вам не будет нужен никакой врач. При этом современные учёные вторят словам этой пословицы и утверждают, что полезнее есть яблоки целиком, не снимая с них кожуру. Зачем это делать? Дело в том, что именно в яблочной кожуре содержится большое количество урсуловой кислоты, которая оказывает полезное влияние на тонус мышц человеческого организма. Этому даже есть ряд экспериментальных подтверждений. В свою очередь, укрепление мышц способствует снижению содержания плохого холестерина в крови. Ну, и, конечно же, не стоит забывать о том, что крепкие мышцы могут сжигать больше калорий и предохраняют своих обладателей от проблемы лишнего веса.

По словам доктора Кристофера Адамса, который является специалистом в области метаболизма и диабета, истощение мышечной массы очень частый спутник процесса старения и неизменный спутник заболеваний. Аналогично, эта проблема приводит к задержке восстановления пациента после болезни и продлевает реабилитационный период. Объяснить причины и механизмы такого состояния врачи пока не могут, и лекарства от этой проблемы пока не существует. Однако, работа над его открытием не прекращается. И, ряд экспериментов показал, что именно урсуловая кислота, которая содержится в кожуре яблок, является тем компонентом, который способен противостоять процессам атрофации мышечных тканей. В это сложно поверить, но это действительно так, и эта кислота может входить в наш с вами ежедневный рацион питания, так как она содержится в яблоках.

Последние исследования относительно проблемы атрофации мышечных тканей показывают, что использование такой кислоты способно предотвращать ослабление мышц, но только при условии того, что выявите процесс их атрофации на ранней стадии. Более того, такая урсуловая кислота способствует тому, что мышечная масса начинает увеличиваться при этом, те животные (вначале эксперименты проходили на них) употребляли такую урсуловую кислоту, становились более стройными. Помимо этого, уровень глюкозы в их крови стал ниже, чем в крови у тех животных, в пищи которых не было такого компонента. Из сего этого мы можем сделать вывод о том, что такую урсуловую кислоту можно отнести к тем веществам, которые могут принести пользу для здоровья.

Так что, в следующий раз, когда вы захотите съесть яблоко – вспомните о пользе урсуловой кислоты и не стоит очищать его от кожуры.

Поделитесь материалом с друзьями: