map карта сайта mail Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Бесплатный видеокурс. Как избежать осложнений при сахарном диабете? Скачайте бесплатно.

Бесплатный видеокурс. Как избежать осложнений при сахарном диабете?

Подпишитесь на нашу рассылку и узнавайте о новом на сайте. Также вам будет приходить серия писем о сахарном диабете.

Подписка на рассылку

Ваше имя:

Навигация

 

Сахарный диабет первого типа

Сахарный диабет второго типа

Сахарный диабет второго типа. Лечение

Контроль и способы снижения артериального давления у диабетиков

Контроль артериального давления

Общеизвестно, что диабетики регулярно контролируют и отслеживают количество глюкозы в крови. Но если уделять внимание лишь этому показателю, можно упустить из виду не менее важный фактор, влияющий на протекание заболевания, именуемый гипертонией. Проще говоря, это повышенное кровяное (артериальное) давление.

Читать далее

Курение при диабете

Курение при диабете

Не секрет, что курение вредно для здоровья. Оно вредит вашим легким и сердцу. Курение снижает количество кислорода, который добирается до ваших органов, повышает «плохой» холестерин и поднимает кровяное давление. Это может повысить риск сердечного приступа или инсульта.

Читать далее

Холестерин при диабете

Холестерин при диабете

Холестерин является формой жира, который существует в организме в двух видах липопротеинов. Важно иметь здоровый уровень обоих.

Липопротеины низкой плотности (ЛПНП), или «плохой» холестерин, может привести к накоплению холестерина в артериях. Лучше снизить уровень ЛПНП. Низкий уровень ЛПНП является наиболее эффективным способом защиты вашего сердца и кровеносных сосудов.

Читать далее

Иглоукалывание при сахарном диабете

Иглоукалывание при сахарном диабете

Можно ли понизить в крови уровень сахара, если натыкать в кожу иголок? «Да», – отвечают специалисты по традиционной китайской медицине. Правда, их аргументы для человека западной культуры выглядят диковато. По мнению китайцев, все болезни происходят из-за нарушений циркуляции жизненной энергии «ци», которая течёт в человеческом теле по невидимым каналам, называемым меридианами.

Читать далее

Здоровый сон при сахарном диабете

Здоровый сон при сахарном диабете

Эффективнейшее лекарство от дневного стресса, – хороший ночной сон.

Разве не чудо – просыпаться со стабильным уровнем сахара? А это как раз и происходит, когда человек высыпается. Немало данных свидетельствуют о связи между плохим сном и инсулинорезистентностью. Известно, что плохой сон часто сочетается с эпизодами апноэ – кратковременной остановки дыхания, которая ведёт к кислородному голоданию, скачку артериального давления и предрасполагает к диабету. Здоровый сон сам по себе помогает организму эффективнее использовать глюкозу.

Читать далее

Десятипроцентный план

Десятипроцентный план

Насколько же нужно похудеть, чтобы существенно снизился уровень сахара в крови? На 20 кг? Или достаточно на 15? Ответ простой: на 10% вашего веса. Это совсем немного. В самом деле, 10% часа – это всего 6 мин, 10% пиццы – меньше её осьмушки. Значит, если вы весите, скажем, 90 кг, надо сбросить всего 9 кг.

Читать далее

Новая жизнь при диабете

Новая жизнь при диабете

Мы понимаем, что трудно вот так начать новую жизнь. Но начинать никогда не поздно.

НАЧАЛО. В любом деле главное – начать его делать. Дальше будет легче. Чтобы начать придумайте для себя стимул, который касается не только здоровья, но и других, не менее важных составляющих частей в вашей жизни.

Читать далее

Причины лишнего веса

Причины лишнего веса

Вы скажете – я поправляюсь от еды. Конечно, Вы будете правы. Но все мы едим приблизительно одни и те же продукты, но одни поправляются, а другие нет? Тому существует ряд причин.

Читать далее

Новый образ жизни при сахарном диабете

Новый образ жизни при сахарном диабете

Девиз нашего сайта – сахарный диабет это не болезнь, а определённый образ жизни. Поэтому, чтобы «уйти» от болезни, надо уйти от неправильного образа жизни. Это сложно? Нет, поскольку в том, чтобы вы были здоровы, нуждаетесь не только вы сами, но и ваши дети, внуки, ваша семья. Утраченное вследствие болезни здоровье не позволит вам заниматься любимой работой, а некоторые осложнения, возникающие вследствие хронически повышенного уровня сахара в крови, могут лишить вас радости передвижения и способности видеть окружающий мир. Разве красота Земной природы или счастье от того, что вы можете быть полноценным членом своей семьи не стоят того, чтобы сделать над собой усилие и победить тот неправильный образ жизни, к которому вы, может быть, подсознательно приучены с самого детства.

Читать далее