map карта сайта mail Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Бесплатный видеокурс. Как избежать осложнений при сахарном диабете? Скачайте бесплатно.

Бесплатный видеокурс. Как избежать осложнений при сахарном диабете?

Подпишитесь на нашу рассылку и узнавайте о новом на сайте. Также вам будет приходить серия писем о сахарном диабете.

Подписка на рассылку

Ваше имя:

Навигация

 

Сахарный диабет первого типа

Сахарный диабет второго типа

Борьба с потливостью

Борьба с потливостью

Потливость человека – вполне закономерное явление, защищающее организм от перегрева. Регулирование температуры организма – уникальная функция кожи. Испаряя жидкость, организм тем самым охлаждается. Потовые железы в количестве примерно 5 млн. распределены по всей поверхности тела.

Повышенная потливость приносит человеку дискомфорт. В неожиданной и стрессовой ситуации, на совещаниях, при рукопожатии повышенное выделение пота выглядит неопрятно и свидетельствует о нервозности. Пожимать влажную ладонь просто неприятно.

Специалисты рекомендуют в таких ситуациях мысленно отрепетировать заранее все запланированные действия и не паниковать. Философский подход ко всем неожиданностям поможет бороться со стрессовыми ситуациями.

Причины возникновения повышенной потливости

Медики рекомендуют всё же проконсультироваться с врачом. Высокое потоотделение может быть сигналом серьёзной проблемы организма. Таким образом может проявляться туберкулез, нарушения в работе щитовидной железы, гипофиза, а также диабет и различные инфекционные заболевания. Нужно пройти дополнительное обследование. И если ничего серьёзного обнаружено не было, можно считать, что повышенное потоотделение является просто особенностью организма.

Методы борьба с потливостью

Некоторые совсем несложные правила помогут контролировать неприятные симптомы.

1. Конечно же, душ. Который желательно принимать дважды в день и особенно после физических нагрузок. Хорошо помогает освежиться и укрепить сосуды контрастный душ. Следует использовать качественные средства для ухода за кожей.

2. Из рациона питания просто необходимо исключить сильносолёную, острую и пряную пищу. Эти продукты повышают потливость.

3. По возможности следует отказаться от синтетической одежды, сохраняющей запах пота. Полезнее носить одежду из добротных натуральных тканей.

4. Витаминные препараты, особенно содержащие железо, фосфор и кальций помогут бороться с повышенной потливостью. Лекарственные травы следует заваривать и пропивать курсами, как указано на упаковке, без добавления сахара.

5. Следует выбирать качественные дезодоранты, уменьшающие активность потовых желёз, и систематически ими пользоваться.

Поделитесь материалом с друзьями: